«این اسپینال تپ است» دنیای مستقل یک گروه موسیقی متال را به تصویر می‌کشد که برای بازگشت به صدر جدول‌ها تلاش می‌کنند؛ از تاریخچه پیچیده فراز و نشیب‌ها، آلبوم‌های طلایی، تغییر نام‌ها و کنسرت‌های کم‌فروش گرفته تا همراهان همیشگی، حامیان مالی، هواداران، تاریخ‌نگاران، جلسات ضبط، مراسم‌های انتشار آلبوم و تمام آن لحظات خاص پشت صحنه که همه‌چیز را واقعی نگه می‌دارد.

یک نویسنده ویلچرنشین برای بازیابی استعداد نویسندگی خود به یک شهر روستایی نقل‌مکان می‌کند؛ جایی که با یک مادر مجرد و سه فرزندش دوست می‌شود و آن‌ها به او کمک می‌کنند تا دوباره اشتیاقش به نوشتن را پیدا کند.

وقتی جولی در کلاس دوم با برایس ملاقات می‌کند، می‌داند که این عشق واقعی است. پس از گذراندن شش سال تلاش برای متقاعد کردن برایس به همین موضوع، او آماده تسلیم شدن است؛ تا اینکه برایس شروع به تجدید نظر می‌کند.